近期各地招聘市场活跃,但部分无证经营的非法职业介绍机构通过伪造资质文件、合同文书等方式欺骗求职者。如何识别"黑中介"?人社部6月30日在其官方微信公众号发布警示提醒。 依据《就业促进法》《人力资源市场条例》等法规,开展职业中介或网络招聘服务必须取得人社部门行政许可。求职者应查验中介机构营业执照,并通过官方渠道核实招聘信息真实性。若遭遇侵权,可向当地人社部门投诉;涉及诈骗或人身财产损害,应立即报警。 人社部特别提醒,要谨慎辨别网络招聘信息,警惕诱导性话术,通过正规渠道核实企业信息。如权益受损,应及时向人社部门反映投诉。 南方网、粤学习记者 陈榕报道。 |
“中国好人”吕本恒的两次公路救援好不容易瘦下来,怎么才能保持住?|科学减重指南减重后如何维持体重?这是许多人的困扰研究表明,超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况,需要建立科学的体重管理策略首先,要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现,持续记录饮食和运动的人,体重维持效果更好建议每天称重,及时发现问题其次,饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入,但仍要保持健康饮食结构建议:1. 保证蛋白质摄入,每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面,建议每周进行150分钟中等强度运动,或75分钟高强度运动力量训练也很重要,能帮助维持肌肉量研究发现,肌肉量每增加1公斤,基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌,增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住,偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯,让体重管理成为生活的一部分今年市场监管部门将扩大质量抽检范围,覆盖164类重点商品此次专项检查涉及婴幼儿用品、新能源充电设备等多个民生领域,旨在加强产品质量安全监管据悉,抽查工作将重点针对消费者关注度高、使用频率大的日常消费品展开通过加大监督力度,切实保障人民群众消费安全,维护市场秩序72小时后 最后一批驻阿美军C-17运输机从喀布尔机场起飞 标志着长达20年的阿富汗战争正式结束72小时后 最后一批驻阿美军C-17运输机从喀布尔机场起飞 标志着长达20年的阿富汗战争正式结束